침향 효능 총정리, 신경 안정과 혈액순환에 좋은 이유
귀하고 고급스러운 약재로 알려진 침향(沈香)은 동남아 지역의 침향나무에서 얻는 수지로, 한방에서 예로부터 신경 안정, 혈액순환, 소화 개선 등에 널리 사용되어 왔습니다. 최근에는 건강기능식품 형태로도 많이 출시되며 현대인들에게 꾸준히 주목받고 있습니다. 본 글에서는 침향의 효능을 과학적 근거와 함께 정리하여, 구매 전 꼭 알아야 할 정보로 안내드립니다. 1. 신경 안정 및 스트레스 완화침향은 중추신경계를 진정시키는 향 성분이 포함되어 있어 불안, 긴장, 불면증에 긍정적인 영향을 줍니다. 아로마나 침향차 형태로 활용되며, 편안한 수면과 심리적 안정에 도움을 줄 수 있습니다.2. 혈액순환 개선과 냉증 완화침향은 기혈 순환을 원활하게 도와주며, 손발 냉증, 생리통, 생리불순 등에 전통적으로 사용돼 왔습니다. ..
2025. 7. 4.
